未来のインクルーシブデザイナー

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【Day18】8月スタート!夫とモーニング&病休延長の話とタオルを白で統一した話

ついに8月突入~! 朝から夫とモーニングデートして、ゆったりスタートできたよ。 それから精神科の通院で、病休の延長が決まったんだ。まだまだ焦らず、自分のペースでがんばろうって気持ち新たにしたよ。 あとはお...
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【Day17】古い収納ケースを捨ててスッキリ&近所のお祭りの風鈴が最高に綺麗だった!

今日はずっと気になってた古い収納ケースを思い切って捨てに行ったよ~ 部屋がめっちゃスッキリして気分まで軽くなった感じ。 それから近所のお祭りに行ったら、風鈴の音色がすごく綺麗で思わずじーっと聞き入っちゃった。 ...
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【Day16】朝ウォーキングでひまわり見つけた!&人間ドッグで健康チェックしてきた!

やっほー!朝ウォーキングしてたら、夏っぽいひまわり見つけてちょっとほっこりした。朝から自然のパワー感じて気分良かった~! それから友達と人間ドックに行ってきたんだけど、 やっぱ健康は大事だなって改めて思ったよ。 これから...
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【Day15】メッセージネイルとこれからの私

今日は、“ちょっと先の未来の私”に会いに行く日だったかも。 なんかそんな気がしたんだよね~ ネイルサロンでメッセージネイルレッスン ずっと気になってた点字のメッセージネイルの作り方、ついに教えてもらった~~~!!...
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【Day14】3食ご飯と、ストレングスファインダーで「わたし再発見」

今日は、じっくり自分に向き合う1日。 身体と心の両方を「整える」ことをテーマに、過ごしてみました。 今日の3食ごはん ストレングスファインダーの結果公開! 今日、ついにストレ...
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【Day13】応援されたり、私のこと思い出してくれるのって嬉しいよね。

朝からちょっとずつ動けてる最近の私。 今日も朝活でブログ書いて、ウォーキングして、新しいアナスイのポーチにメイク道具詰めてみた!! ハンカチと、ペットボトル入れ(2つ目)も♪ 色合いや素材感がテンション爆上がり⤴⤴ ...
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【Day12】休日の過ごし方に変化。今日もゆるっと全力。

今日は、心と体を整えることにちゃんと向き合った1日。 焦らず、でもちゃんと前に進んでる。 そう思えた瞬間がいくつもあって、ちょっと嬉しかった。 朝ヨガ&90分ウォーキングでリセット 今日は、早く起きたから朝...
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【Day11】副交感神経活性化デー♡カーブスと食事と未来への一歩

今日は、心も体も整える「副交感神経デー」だったかも♡ 朝から40分ウォーキングでスッキリスタート! そして、今日は、マンジャロ3回目。 帰省で1キロ増えてたけど、焦らない!今日からまた整えていけばOK。 ...
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【Day10】深呼吸して、また私らしく。副交感神経とリスタートの朝。

朝、いつもと違う街をウォーキングした。涼しい風、綺麗な空気、朝日が肌に当たる感じ。 それだけで心の奥がすーっと軽くなる。 朝のウォーキングで気づいたこと これまでずっと、思いついては何かに全力投球な日々を送ってい...
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【Day9】水遊びと温泉と絵本。優しさで満たされた休日。

今日は自分の“色んな顔”を感じた日。 ママの顔、娘の顔、妹として、そして1人の女性として。 誰かと過ごす時間も、ひとりの時間も、どっちも大切だなって思えた。 午前:水遊びとモールで笑顔 地元のショッ...
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