今日は朝からウォーキングして、そのあとカーブスでしっかり体動かしてきたよ～！体動かすとやっぱすっきりして気持ちいい。
んでね、昨日、血液検査の結果が出たんだけど…
なんと！去年の１０月から【中性脂肪が半分に減ってた】の！
びっくりだし、地味に続けてきた努力がちょっと報われた気がして嬉しかった。
運動の後は、喫茶店でナポリタンとプリン（笑）
レトロな空間でのんびりタイムって、なんか心まで整う感じ♡
店長さんと、将来の夢の話や転職を考えたきっかけなどたくさんの話をした。
共感的に聞いてくれて、帰り際には名刺もらっちゃった！！
応援してくれて嬉しい。
ちなみに、マンジャロはあんまり効果感じなくて。
来週、お医者さんに相談して、量を増やすか一回辞めるか考える予定！
あとね、脱毛にも行ってきたんだけど、
ほんとつるつるになると生活の質がぐ～んと上がる感じ。
地味なことだけど、自分の快適ってめちゃ大事だなって思ったよ～！
ではでは、またねっ！！
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