今日は、スマホのカメラを１回も開かなかった日。だけど、なんか心の中はすごく動いた１日だったな～。
午前中にストレングスファインダーと個別診断を受けたんだけど、びっくりするくらい当たってて、自分のことがクリアになった。
「そっか、こういう強みを活かして生きていけばいいんだ」って思えたら、なんだかモヤモヤしてたものがスーッと消えて、気持ちがスッキリした。
午後はカーブスにも行ってきたよ。
体重は１か月で変わってなかったけど←、体脂肪が0.6％減ってたのが地味に嬉しい！
数字って正直。ちゃんと変わってるんだなって実感した。
夜ご飯は、ちょっとヘルシー和食モード！
・豆腐とわかめと油揚げのお味噌汁
・ほうれん草の胡麻和え
・鶏むね肉のカレー粉炒め
手作りご飯は、心も整う。
そして今日いちばん好きだった時間は、保育園から帰ってきた子供たちと一緒に庭プールで遊んだこと。そのとき、夫がアイスコーヒーをいれてもってきてくれたんだ～。
なにげない優しさが、じんわり沁みたなあ。
写真はゼロ。でも、ちゃんと心に残ってる。
そんな１日が、けっこう好きだったりするんよね。
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