お久しぶりです！！
しばらく更新することを忘れるくらい、色んなことがありました。
この日記は、これからのダイエットの方向性を書いていきます。
６月から、マンジャロを打っていたのですが、食欲も減らず、むしろ体重増加傾向。
マンジャロの量を倍にすると効果も上がると言われましたが、
金額も倍になるので断念。月にマンジャロに３６，０００円かかるのは
私のお財布には大きすぎる負担でした。。２か月で断念。
なので、、、
★ウォーキング
★カーブス
★食事改善
の三つをもっとちゃんとやっていくことにしました。
特に食事改善は、工夫します。
今日は、写真なしだけど、
気が向いたら、何を食べたか記録していこうかな。
というわけで、メディカルダイエット失敗に終わりました！！
ごめんね。。
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